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别急，女艺人的新照片，在文末??请问，三伏天是什么体验？咕咕的回答是：家里的空调有灵性知道三伏天到了，自动罢工把人都热成了汗猪我的三伏天，从出个门，发现唇膏都融化了开始。。。真正领略了三伏天的厉害连唇膏都出汗了，跟别说，出趟门，头都跟汗里泡过一样这时，满脑子浮现的却是，娘娘说的——三伏天，别怕出汗三伏天是一年中最热的时节，因为气压低都没啥风，所以特别难熬，挑这个时间出门玩，都最好揣两瓶藿香正气水，免得中暑它是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，分为初伏、中伏、末伏。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。之所以有初伏、中伏和末伏之分，是因为三伏天是按“庚日”计算而来的。一庚日为10天，夏至后的第三个庚日开始初伏。初伏和末伏都是固定的，各十天。中伏有变化，如果夏至到立秋之间有4个庚日，那么三伏天总共30天，如果有5个庚日，那么中伏有20天，三伏天总共40天。今年的三伏，日子已经给你们算出来了??第一阶段：初伏7月11日~7月20日10天第二阶段：中伏7月21日~8月9日为中伏20天第三阶段：末伏8月10日~8月19日为末伏10天三伏天，并不是只有热死人，三伏天是一年中养生的黄金季，俗话讲冬病夏治，从我爸妈那个年代就有全家三伏天，三伏灸，冬吃萝卜夏吃姜，利用三伏天一年中最重要的养生黄金季，把很多老毛病防治好。只要在三伏天，把秋冬高发的老毛病抓紧做好防御，下半年，就会过得舒坦多了。因为高温天气，三伏天是人体内阳气充沛的时候，用来祛寒、排毒事半功倍。像宫寒、肺部不适、痰湿体虚、肠胃的毛病，等各种冬天高发疾病，都可以利用这三伏天来“冬病夏治”。三伏天，我该如何冬病夏治呢？每天都要贴三伏贴么？已经热得要死人了，还要再贴热灸贴，想让我死啊？？？热的恨不得天天冰奶茶，吹空调，还要让我喝热汤热茶吃姜？？？你确定这不是自杀式养生么？哈哈，我和你想得一样，一听到三伏天，要做三伏灸，要喝中药，鼻子都皱起来了可是，最近wb上出现一条惊悚的热搜，让我立刻就不敢放纵吹空调了你知道每年有多少人，吹空调吹进ICU么？我妈家邻居有个老头，每天喝着冻柠七，背对着空调猛吹，打到24度低温，穿着个破汗衫，打麻将大杀四方，连打了3天，扑通一声，倒在麻将桌上，医院，被空调吹医院里，汗流浃背的和半身不遂作斗争，会得肠子都青了老头的儿子说：空调不背锅，轮zuo是你zuo唉，看了热搜，我乖乖的把家里的空调，调到了27度不热就好，不热就好，千万别让空调把你吹成了个植物人还是认认真真，跟着娘娘，来好好利用三伏天——冬病夏治治治我这未老先衰的老胳膊老腿吧放心放心，不吃药，咱不吃药，我也吃不下去可怕的中药罐，最近咕咕吃中药吃得已经快把菊花拉僻了好，现在就让我们正式开始三伏天——冬病夏治的保姆级攻略我按不同的症状，给大家做了一个分类。每一个分类都是傻瓜版教学，一年只需坚持这几天，咬咬牙，流点儿汗，也就扛过去了我以前其实老好奇，怎么每次天热出汗都是前胸后背汗哗啦啦地流，但腿却不怎么出汗。甚至一度猜测我胸小+腿粗的原因就是前胸后背燃脂更快，毛孔发达出汗多；腿毛孔小，代谢慢然后不怎么燃脂排汗实不相瞒，我抱着这个想法很多年，直到有天我赶着上班打卡，人到办公室汗已经流浃背了，热的不行内衣都要湿了，怎么腿却冰凉的冒虚汗，难怪我腿粗，明星代谢不如胸部啊？结果三毛听到了突然问我，是不是肚子也是冰冰凉不太出汗？我一摸确实只有微微一层薄汗，不像肚子往上走的部位那么汗如雨下来着，就说还真没什么汗诶她说那就对了，你这叫下焦寒，妇科不好的人都这样。下半身经络不通，得引火下行，要贴重要的妇科穴位，用活血的药材。咕咕就是去做岩盘，都是上半身狂出汗，下半身一滴汗不流，就连做针灸，都是上半身神经噼里啪啦，下半身木的，不通。咨询了中医，才知道，我这叫“寒凝下焦”，要么是天生体寒，要么是后天爱吃阴冷的食物，说如果放任失调，可能血瘀寒湿搏结在子宫，影响生育。我一听立马汗毛都竖起来了，快说，怎么弄！？其实很简单，你问所有的中医，都会告诉你——趁着三伏天多贴贴灸贴，尤其是妇科大穴因为三伏天天热，是全年阳气最旺的时候，女性属阴，血容易“因寒而凝，因淤则滞”。《黄帝内经》里说“春夏养阳”，所以三伏天是很好调理阴阳平衡，利用大自然改善女性体寒问题的时候。我吸取了中医的建议，按他给的穴位回家就开始贴灸贴+活血的药油按摩。经典四大妇科大穴：关元、八髎、命门、神阙这几个穴位环绕在腰腹这块，所以平时有??月经不调，痛经问题；空调房手脚易冰凉；皮肤气色不好，气血不足；备孕养宫都可贴这几个穴位。有人可能不知道，可就是有些肥胖，其实也是寒宫导致的。因为子宫血液流速太慢，就会有一种“冷”的现象，身体为了保证子宫运转，会储存大量脂肪去保护子宫，脂肪囤积多了，你可能就胖了。所以有上面这些问题的人，下面的内容一定认真看看。灸贴需要两两一组，每天都贴，避开经期，连续贴满21天。我一般看手机日历，单数的日子贴神阙穴和命门穴，双数的日子归来穴和八髎穴。神阙穴就是在肚脐的位置。神阙名字的由来也跟怀孕养胎有关??“胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注全身，遂使胎体逐渐发育，变化莫测，因名神阙。”所以有人血寒不受胎，会特别关照这个穴位。它同时能“回阳救脱”，帮助提祛寒阳气。关元在肚脐正下方，跟肚脐距离四根手指头宽。看图??“关元”的意思是说，你任脉气血中有滞重水湿在这个关卡上不去了，所以湿寒淤积，不通。通过按揉关元穴能够祛湿解郁，调节内分泌，治疗妇科生殖系统的问题。命门穴位置与神阙穴是呼应的，神阙在前面肚脐处，命门位于腰背两肾之间。??这个穴位跟输送阴性水液有关，有维系督脉气血畅通的作用。八髎穴所在屁股上面一点，一共八个穴点。据说英国王妃的医生，也很爱给她们灸这个穴位。这个穴位针对痛经，月经不调，腰部疼痛的问题都能很好改善。（位置在??这一块）贴灸贴的话就很好贴，按照我上面图例，这四个穴位第一天贴两个，第二天贴另外两个，轮流贴，避开经期贴满21天。灸贴和灸贴的差异主要是在于药材的差异，蕲艾经典，成本相对可控，但艾灸的艾，也分蕲艾和普通艾，艾草，艾绒，艾叶，艾条，艾柱，三年成，五年成等等，名目繁多，水深很复杂像我这种小白，直接get养生届最专业名气最大的牌子就好，藏红花的活血更强，但贵些，如果本身没有器质性病变，需要加强活血效力的话，其实蕲艾也够了，重在坚持讲究一点的，或者有子宫肌瘤、息肉等常见妇科小毛病的，老业主群里，更喜欢用当归红花灸贴。藏红花是妇科保养，催经小能手，红花的成分加速提阳气活血，跟我一样气血虚的可以比较下，尤其是姨妈来之前的肚子胀难受，或者姨妈推迟，效力比蕲艾的更显著。每天白天贴好，晚上回家记得用子宫油按摩，我真的很想安利一下子宫油，平时就算不是三伏天的时候，拿它治姨妈几乎立竿见影。太太太太强了吧！流泪好评月经不通，姨妈痛得死去活来，你抹一点揉一下，它就能把淤血给你疏通流出来。来姨妈量多，血崩，你抹一点，它就能帮你控制成正常的量。总之手握一瓶子宫赋元油感觉跟手握大姨妈的遥控器一样。不管你是多还是少，它都能给你双向平衡，搞定。如果你本身就妇科有点不听话，趁三伏天，调理黄金期，一定要祭出你的子宫赋元油，千万别闲置。子宫赋元油和经典皇后油的差别是，子宫赋元油等于是皇后油的升级版，配方更奢华，功效更强，浓度更高，所以！！！用量不用那么多，少少一点就够了，比皇后油用量省很多。如果你长了钢铁神勇的子宫，啥毛病没有，健康的不得了，那么正常保养，皇后油就够了。如果你有姨妈小烦恼，或者常见的肌瘤，息肉之类的小毛病，或者有流产，剖腹产，引产，顺产等手术，以及妇科常见的小手术，那皇后油就不够了，要直接上子宫赋元油了。你具体是妇科手术？／生孩子？／姨妈不调？／不同的情况，怎么用，什么时候涂，涂什么穴位，之前咕咕写过很详细的保姆级教程??拿走不谢《女人生完老三岁的梦魇,可不止挨一刀》咕咕逢人就一生推，疯狂打call的是子宫油，针对产后促排恶露的强大功效。现在已经有少数极高端的月子会所，能提供子宫油促排恶露的服务了，比如上海30万做个月子的月子阁。很多人以为子宫油就是皇后油，其实不是的，羽心堂女性调理是老本行，强项，尤其是孕产，本来创始人最强的就是女性疑难病和高压慢性病。子宫方面，皇后油你可以理解为暖宫油，所以备孕，改善经期综合症，都是对症的。但产后修复不完全是一回事，她家这个玫瑰依兰赋元油讲得很清楚，就是大产小产+各种子宫卵巢手术后修复用的。针对的人群，是做完妇科手术，生化、流产、胎停、剖腹产、顺产，产后有些人会恶露代谢异常，比如滴滴答答一直不走，来来回回也有些产妇因为气虚太厉害，产后贫血严重，指标骤降，会出现几个月都来不了大姨妈，气血好的大姨妈来的就很快，我在群里看到有人生完四个月才来，有的1个月就来了。还有些人很普遍的产后免疫力太差，很容易生病，再加上新生儿各种频发状况，妈妈没经验，神经高度紧张，容易焦虑。这些都是子宫修复油，哦，就是赋原油的对症人群，主要的功效成分，还是玫瑰天竺葵，依兰，帮助你产后排恶露，伤口愈合，尤其是有些产妇生完几个月还疼的，也是对症的，咕咕的瑜伽老师就是剖腹产3个月后还疼，就很适合用这款。其实大家都知道产后的各种虚弱和状况，本质是和两件事有很直接关系的1、荷尔蒙，即激素波动2、气血，整个脏腑的循环这就不难理解子宫修复油的原理了，玫瑰天竺葵和大马士革玫瑰，强项就是双向平衡女性荷尔蒙，玫瑰又是活血神器而针对子宫修复，保养的，最出名的是快乐鼠尾草所以这个配方，主要是通过激活脑下垂体，快去去平衡产后妈妈的荷尔蒙水平，有添加依兰，还能对抗产后抑郁咕咕去年12月做了个子宫的息肉手术，做完手术后就在用。三毛产前就准备好了，最近在用着，她20、21天恶露彻底排干净了。再敲一次黑板，关于子宫修复油，一共有7种对症和使用方法，1、剖腹产术后虚劳2、产后脾气虚弱、中气不足，导致漏尿、子宫脱垂3、顺产后虚弱4、术后、产后“妇科痛”5、恶露代谢异常淋漓不尽6、新手妈妈情绪焦虑、紧张、睡眠障碍最后是针对日常子宫卵巢保健的，也就是我这样的普通人也能用。基于有子宫修复需求的人，最大的考验是生孩子，剖腹产，顺产除此之外，妇科手术，生化流产优胜劣汰，人工流产，种种生活里的小挑战，也都有子宫、卵巢修复的需求。除了招牌的大马士革属凡多姆玫瑰，富含天然生物类黄酮，能够很好地调节子宫的雌激素孕激素之外，依兰精油中倍半萜烯含量高达55%，对平衡荷尔蒙，抗抑郁，血管和荷尔蒙系统，以及产后修复很有帮助。加上快乐鼠尾草的足量添加才能达到的肉眼可见，亲身可感的功效。对于月子里的产妇，有奇效。如果你非产后需求，少量涂抹，平衡荷尔蒙，调节经期问题，卵巢保养及延缓老化，平时用来缓解盆腔、附件、子宫不适等。咕咕强烈强烈提醒，如果你是产妇，尤其是高龄产妇，子宫是需要促排恶露的！！！你靠自己是排不出来，还有人以为自己三天恶露就没有了很高兴，说自己好了其实是你的子宫需要促排恶露所以这就是为什么协和一定会给产妇开药，至少要吃1-2星期，促排恶露恶露排不尽，后遗症是很麻烦的重要提示！！！自己看顺产／剖腹产／恶露／妇科手术1、顺产7天后，开始用，近段穴位＋远端穴位2、剖腹产1周－8周内，只能用于远端穴位；8周后，才能用于近段穴位。3、妇科手术后，避开伤口，1-8周内只用在远端穴位4、恶露促排困难，28天内就没恶露了，早晚涂八髎，不稀释5、恶露淋漓不尽，42天后，1:1稀释，少量涂大腿内侧，如还淋漓不尽，可继续加大稀释量，隔天使用。咕咕的建议是：1、医院给你开药了，你可以先吃着促排，暂时不用子宫赋元油2、第二周，你会很明显的感觉到，吃药就流，不吃就流不出来，这时候不建议吃药了，上子宫赋元油，在八髎涂，早晚各一次，非常明显的效果，搓热，涂了几个小时马上就流恶露3、42天产检前1周，停用4、2个月后，可以继续用，剖腹产如有少量血块排出，别害怕，正常的，咨询过我协和的大夫，3个月内有小血块都正常。5、如果你42天之后，还恶露淋漓不尽，就按照上面说的，不要涂八髎，直接涂大腿根，自己稀释。这一以上的详细分类情况用法关元穴、神阙，都是近段穴位只有顺产和非产后的人群，可以用剖腹产，8周内是不能用近段穴位的下图八髎都是远端穴位??剖腹产、恶露淋漓不尽等，8周内，肚子上有伤口，不能涂近段穴位，得涂远端穴位远端穴位还有脚上那些——三阴交、足三里等三伏天这40天，一定要坚持+认真，贴当归红花灸贴、抹子宫油双管齐下，养好了你冬天会经期会舒服很多很多，基本不会折磨你，也很少会难受。各种经期综合症也不会缠得你心烦意燥。同时很多慢性妇科病，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等等也能得到改善。子宫油经期哺乳期备孕都能用。孕妇不建议用，因为有玫瑰，活血如果你是普通人，没有什么子宫大问题，只是单纯的想暖宫，那么不需要选择子宫油这类高线猛药，皇后油足够。皇后油，一个字：暖。就是暖宫，暖洋洋，它是针对女性子卵巢保养的油，给子宫和卵巢补阳气，补气血用的，适合痛经手脚冰凉、肚子坠、肚子痛、肚子胀气、这些情况。记得避开经期，在经期前后用。没生过孩子没做过手术的可以用皇后油，产后或者有妇科小手术的，先用子宫油，再用皇后油。皇后油由大马士革玫瑰精油、鼠尾草、茴香、肉桂和芫荽籽油等8种精油混合，浓度高达6％，搭配按摩手法按摩关元穴，可以平衡荷尔蒙，调节经期问题，卵巢保养及延缓老化，平时用来缓解盆腔、附件、子宫不适都可以。可以说是催经备孕神器，像三毛之前备孕，徐老师就告诉她一定一定要每天好好涂皇后油，早上拿出皇后油来搓八髎穴。这样才能养出最好的身体记得一定一定是早上，不能是晚上，因为早上阳气上升，这个时候涂在八髎的效果是最好的，能够帮你升阳，不管你是阴虚还是阳虚体质都是好的，主要就是暖宫驱寒。当然，光贴也是不行的，三伏天还得喝最近外边儿慢慢跟火炉一样，空调也挺尴尬，温度低了手脚又凉，温度高了身子又热。尤其是办公室，一屋子那么多人，也不能为你单独调高温度。所以每次我都泡桂丁元生茶喝。越是天热，空调冷，越不能吃冷的冰的，因为这样你就会变成寒包火，火包寒要选择暖而不上火，里面热了，皮儿才会凉下去，两杯下去，再冷的空调，脚都不容易抽筋三伏天抓紧喝暖而不燥的桂丁原生茶，是冬病夏治的关键茶包里面有燕卵桂圆，干姜大枣、陈皮、丁香、以及蒲公英。燕卵桂圆调理能很好地补阳，干姜大枣也是民间广为流传的驱寒补血食材，还有陈皮丁香，一个健脾一个润肺。最后很重要的一个是它里边的蒲公英能压住其他食材的热性，做到祛寒但温补不上火，所以夏天喝也完全不用担心会上火爆痘。茶包以外，它还配了一袋黄精。黄精是补气血的，《本草纲目》里面记载，它是“补黄宫之圣品”。帮助补气血精气，但同样不会让人不上火。这个茶我是备好了量，准备三伏期每天都喝，煮起来也方便，直接把它丢壶里，放一包茶包加点黄精片就好。它撕开袋子就能闻到一股奶油话梅味，煮开了凑近了闻又成了有一丝回甜的香味。喝起来的话清香甘甜，柔和温润。口感不挑人，我身边喝过的人没一个不喜欢。这款茶成分温和，经期、备孕，都可以喝，尤其特别适合备孕期的人，提前三个月就开始喝，能够祛寒养宫，调理身体缺乏的营养，并且通过活跃子宫血流，更好的养卵，给未来的baby保养出更好的孕育土壤。群里备孕的老业主也给了反馈，说和女性朋友在备孕期都喝，很适合需要养子宫，调理手脚冰凉，营养不足，气血亏虚、宫寒的人??所以总结一下就是，桂丁元生茶适合：1、阳虚体寒、宫寒、手脚容易冰凉的人2、有补气血需要的人3、备孕需要养宫养卵的人我就是寄希望希望这次三伏天，灸贴+子宫油+桂丁元生茶，能彻底整治我下焦寒、月经不调的老大难问题。因为真的实在攒了太多年了，这次医生一说怕影响生育，我是真的怕了，所以妇科保健真的得重视起来！由于时间关系，今天只跟你们说了女性妇科应该如何冬病夏治，但其实还有肺部不适、肠胃不适、体湿体寒等各种问题都可以冬病夏治你们最关心哪些问题，不妨评论区留言，下次我来给你们揭秘如何改善这些在三伏天可以改善的老毛病呀

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