对多数女人来说，宫颈息肉呈现频率如此之高，自然而然就不是什么生疏的疾病，面临宫颈息肉给女性的困惑，那么生活中如何预防宫颈息肉?

　　1、注意外阴部卫生：除做好经期产后或流产后的保健外，日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂同时要保持性生活卫生。此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等在此基础上，定期的妇女病检查也是十分重要的。

　　2、积极防治阴道炎及宫颈糜烂对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　3、性生活卫生要注意：在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。

　　4、饮食习惯要良好：生活中饮食也很关键，不要过量吸烟及喝酒。多吃蔬菜。

　　5、加强锻炼不可少：合理的锻炼身体，加强体育锻炼，提高机体抗病能力。能有效的防御疾病。

　　因为有三分之一以上的症状不明显，即使有，大多很轻微，阴道出血也是星星点点，所以宫颈息肉易被人们所忽略。有的症状是在性交或剧烈运动甚至腹压增高之后，有出血的情形。还有的患者平时可能有黄色白带，多有异味，或白带中带有血丝。

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