当你换卫生巾的时候，如果发现在卫生巾上有小小的血块，这个时候不要惊慌，来月经有血块是月经不调的一种表现，月经有血块通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象。除了子宫内膜脱落原因，以下四大因素亦常会导致月经有血块。

四大因素1内分泌失调

月经血块多是较为常见的表现症状，月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状就要及时的进行调理，医院诊查是否有其它致病原因的发生。

：在月经期间多喝红糖水，红糖具有活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心。但是如有血块增医院检查，因为子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多、血块增多、血块变大、腹痛等症状，医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。2受凉

一旦身体受凉或者饮用了过凉的食物，容易引起宫寒，宫寒会使子宫的运行能力下降，气血不畅，影响到月经的正常流出，容易形成血块。所以此类体质的女性平时要注意多保暖，防止受凉，少食用冰凉的食物或饮料。避免长期呆在空调房内，气血亏虚的女性可以多吃一些温热滋补的食物，保证月经的顺畅。

：可以用红糖煮水加点姜片，温服，一天两次。其次还可以用热水泡泡脚，每天泡2-3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加，在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。3久坐办公室女性由于长时间坐在椅子上，盘腔部位处于不活跃的状态，局部血液循环不通畅，经血无法正常排出体外，就会引起经血排出不畅，在盆腔中堆积，排出体外时便会因为凝结而有血块。长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。：要及时改掉白领女性长期坐着的习惯！如果不想让子宫憋坏了，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。其次就是在月经期间要做适量的运动，一些轻松的有氧运动还能帮助减轻痛经，使经血排出干净。4盆腔炎盆腔炎是30到40岁女性的多发妇科疾病，引起该病症的原因可能是保养不慎、阴户不洁或劳倦过度。盆腔炎会给月经的正常排出造成影响，当经血在盆腔部位受到阻塞时，便会淤积到一起，形成血块，因此患有盘腔炎的女性，经血都会含有血块，但是有血块的排出的经血不一定都是严重的妇科问题。如果患有盘腔炎的女性，在经血含有血块的同时，还有一侧或两侧小腹疼痛、坠胀、腰痛、带下量多、月经失调、性交痛、经期发热等症状。：到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚，以免影响血管收缩。

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