每个月都会造访一次的“大姨妈”，脾气古怪、心狠手辣，分分钟让你腰酸背疼、面色枯槁。

有时候还会夹杂着血块，让人担心是不是身体出了问题……

有血块正常吗？

　　月经出血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起而组成。如果有较大的内膜脱落，经血中就会有血块，属于正常的生理现象。

　　不过，只要出血总量没超标，就不用担心会影响健康。需要注意的是，如果经血中出现大血块、常常会弄脏衣裤床单，必须使用大吸收量卫生棉，还会出现头晕现象，那么有可能就是经血过多，最好及时就医。

有黑色血块正常吗？

　　女性的月经，正常情况下，应该是红色的，如果月经发黑且是块状，就应及时查明原因，并进行治疗。月经有黑色血块的原因一般有：

　　1、宫外孕 　　宫外孕可造成月经发黑，宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂，这种情况很容易造成女性大出血、休克、甚至死亡。宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方，会影响到女性的正常生育。

　　2、妇科炎症 　　妇科炎症也可能诱发月经有黑色血块。女性月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的。通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症。如果白带渗有血丝，是妇科炎症的症状表现。血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。如果女性患者这些妇科炎症没及时治疗，就有可能导致女性宫外孕。

　3、月经不调 　　月经有黑色血块是月经不调症状之一。有一些女性由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒，有的还可能因为不良的生活习惯，导致内分泌失调。如果内分泌失调没有及时得到调理，就会引起月经不调。专家指出，月经不调长期得不到调理会导致提前闭经，是女性不孕的信号。

　　月经有黑色血块可大可小，建议女性医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是否有偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及时明确自己的身体状况。

调理月经的方法

　　配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等就可以调节月经。

　　1、保持愉悦轻松的精神状态。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意个人卫生。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、注意自己的饮食结构。多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷、酸辣等刺激性食物，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

　　4、选择适宜的内裤。注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好。要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　5、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、黑糖姜茶饮、山楂红糖饮等。如果症状仍医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

女性朋友们，如有妇科疾病，请选择到正规、医院进行有效的诊断治疗。医院将始终为您的健康保驾护航！

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