吃药最佳时间表
时间
吃药
类型
备注
5:00
服心衰药
心衰容易在凌晨和夜间悄悄发作，有人将其称为“沉默的杀手”，但是这个杀手也有软肋，而且出现的时间是在凌晨5点。因此，如果在凌晨5点服用强心药，药效会得到最大限度发挥，与其他时间段用药相比，药效可能高出50%以上。需要提醒的是，凌晨5点用药的剂量一定要把握好，可适当减量，以免因药物过量引起中毒。
6:00
胰岛素药物
凌晨6点人体对胰岛素最为敏感，这时服用促胰岛素的药物，可使人体自身分泌出更多的胰岛素，促使葡萄糖尽快被细胞利用，从而使血糖下降。
而且，此时用药还能达到最小剂量、最佳疗效、最小毒副作用等。需要提醒的是，胰岛素增敏剂只能使机体细胞提高对胰岛素的敏感性，对于胰岛素绝对缺乏的１型糖尿病不适合使用。
7:00
降压药、抗过敏药
对于高血压患者来说，早上7点往往是一天中血压的最高峰。此时服用降压药，可有效降低血压，药物疗效会明显好于其他时间段，建议服用1~2片。
抗过敏药，如果是在早上7点左右服用，药效维持时间可达17个小时；而在晚上服用，其药效维持时间还不到一半，只有8个小时左右。
10:00
消炎药
服用消炎药的黄金时间是在上午10点左右，因为这个时候用药，血药浓度会比其它时间用药高出两倍。一般来说，上午10点使用半合成青霉素疗效较好。
12:00
关节炎药
骨关节炎患者对疼痛的感受力，晚上要比白天明显。美国得克萨斯州科技大学此前发布的研究报告也曾指出，服用布洛芬等消炎镇痛药的最佳时间是确保在人体感觉最疼痛的时候，而此类药物通常要经过7~8个小时才能发挥最大功效。因此，建议骨关节炎患者在中午12点服用布洛芬等药物。
15:00
平喘药
人体的生物钟会在夜晚自动减少激素分泌，从而缩小气管的宽度，因此哮喘症状通常会在夜间加剧。巴西圣保罗大学的研究人员发现，下午3—4点吸入类固醇，有助于次日凌晨3—4点预防哮喘发作。
16:00
感冒药
下午4点是高烧及其他普通感冒症状的发作高峰，所以也是服用感冒药物的最佳时间。
20:00
补血药
葡萄糖酸铁、硫酸亚铁等补血剂，晚上8点服用最佳，吸收率比早晨8点要高得多，且可延长疗效达3—4倍。
21:00
降胆固醇药
要想粉碎胆固醇在夜间悄悄合成的“阴谋”，晚上8点就是最好的时机，这个时候服用药物可有效降低胆固醇。因此，病人在晚饭后即8点左右服用降胆固醇药物，效果比较好。
22:00
治胃溃疡药
胃酸往往在夜间分泌最为旺盛，而晚上10点服用治疗溃疡病的胃药可有效延缓药物排空时间，使其中和更多胃酸，缓解胃部炎症以及胃部溃疡引起的疼痛。
临睡前
平喘药
哮喘症状在凌晨易急性发作，这是因为人体的生物钟作用，夜晚会自动减少荷尔蒙分泌，从而缩小气管的宽度，降低肺部活动功能。所以，哮喘患者会在夜晚感觉呼吸困难，如果在临睡前服用平喘药，可预防凌晨突然发病⑤。
中医十二时辰养颜时间表时间
养颜
要点
备注
子时(23~1)
子时(23~1)前要睡觉
人要睡子时午觉，子时指的是夜里12点的前一小时和后一小时，也就是23点到1点钟。
丑时(1~3)
愉快睡眠
职场女性压力很重，常常加班熬夜工作，但是您看看这个点刚好是我们保养肝和胆的时间。肝就好比是交通员，如果它不能去疏通气血的话，脸上就会长斑。
寅时(3~5)
要有较深睡眠
我们常说肺影响皮肤，有人认为常喝水、多用一些加湿器对皮肤有好处，实际上如果你能够很好地进入深睡眠状态，也是对肺的养护。
卯时(5~7)
宜喝温开水、排便
早晨起来，我们要开始一天的工作了。5点到7点是排便的时间，早上起来的第一杯温开水也是必不可少的。
辰时(7~9)
吃早餐
早晨务必吃一顿温热的早餐，加一个水果。
巳时(9~11)
适量喝水，适时运动
上午工作之余，别忘了多喝水，坐着工作一小时，就得起来活动5分钟。
午时(11~13)
宜小憩
中午最好睡半个小时，眼睛垂下来，打个盹就可以了，小憩，“憩”一个是舌、一个自、一个心，不要去说话，自己打个盹。打盹二十分钟，就一定能让你下午神采奕奕的。
未时(13~15)
消化吸收功能最旺盛
下午1点到3点需要补充一点营养的下午茶或者一点甜点。
申时(15~17)
多喝水、多排尿
膀胱经对应的时间是申时，所以爱美的女性选择一天的活动时间，应该在4点、5点或者5点以后，抽上半个小时去走一走，运动一下，让你的气血通达起来，同时也养了自己的脏器⑥。
医院
医院是一家集医疗、科研、康复、养生为一体的医院，是目前咸阳唯一医院，被指定为咸阳市城镇职工、居民基本医疗保险、咸阳市新型农村、沣东新城及户县医院。
医院位于陕西西咸新区沣渭新城世纪大道同文路，建筑面积平方米，开放床位张，现有职工余人，其中各类专业技术人员余人。医院设有中医科、内科、外科、妇科、糖尿病科、医养康复中心、医学检验科、医学影像科、体检中心等18个临床医技科室。医院拥有飞利浦彩色多普勒超声诊断仪、德国西门子十六排螺旋CT、全数字多功能X光机、数码电子阴道镜、腹腔镜、全自动血球分析仪、全自动生化分析仪、尿液分析仪、全自动血流变分析仪、HRA健康风险评估系统等国际国内领先的现代化医疗设备，可为临床提供准确可靠的诊断依据。
医院重点优势专科——内一科
内一科是综合内科，在心血管领域对冠心病、心肌梗死、扩心病、急慢性心衰、心律失常、动脉硬化、高脂血症、高血压病及支气管哮喘、肺动脉高压症、胃十二指肠疾病等诊治方面有独特的临床效果。擅长治疗伴随有多种疾患的老年心血管病和呼吸疾病及糖尿病等复合性疾病的诊断与治疗，开展输液泵将扩血管药运用临床，用于复合型老年心血管病及危重症救治，同时重视老年心血管疾病药物规范治疗。
医院重点优势专科——内二科
内二科为综合内科，突出神经内科、内分泌科、呼吸内科等专业特色，在脑出血、脑梗塞、中风后遗症、糖尿病慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病，诊疗临床效果显著，同时采用中西医结合治疗老年性心血管病、消化系统疾病疗效突出。病房环境优美舒适整洁，医护人员技术过硬，态度和蔼，语言亲切，全体医护人员秉承“救死扶伤”的服务宗旨，竭诚为您提供全程优质高效温馨的服务。
医院重点一级临床科室——外科
医院医院的重点一级临床科室，以创伤、骨关节外科为特色，为了临床诊断治疗与医学研究的水平与世界同步，特聘张永宁为外科主任亲临坐诊。以创伤及显微外科为优势，对常见骨折、四肢畸形矫正、神经、血管损伤的修复及重建、手外伤的显微外科修复，对烧伤及断指（肢）再植术、拇指及手指再造术、带血管蒂的游离皮瓣移植术、经皮椎体成形术、绞锁髓内内固定术等高难度、高水平手术。
医院优势特色专科——妇科
妇科可开展的手术：人工流产术（普通人工流产、无痛可视人工流产、微创可视人工流产、宫腔镜下无痛取胚流产）、中期引产、羊膜腔内引产、水囊引产、药物引产、输卵管造影术、输卵管通液术、LEEP刀微创宫颈修复术、锥切术、宫颈LEEP环切术、息肉去除术、宫颈囊肿摘除术、前庭大腺囊肿造漏术、切除术、上/取环术、异物取出术、子宫肌瘤切除术、卵巢囊肿切除术、子宫次全切术、阴式子宫切除术、处女膜修补术、会阴撕裂修补术、阴道紧缩术等。
医院——医养康复中心
医院医养康复中心是指医疗资源与养老资源相结合,集医疗、康复、养生、养老为一体的新型医养中心。主要治疗颈腰椎病，腰腿痛，脾胃病，更年期综合症，慢性肠炎，偏头痛，脑梗后遗症等。
医院——体检中心
医院体检中心是目前咸阳市面积最大（约平方米），仪器最先进（新增设备有骨密度检查仪、人体成份分析仪、乳腺血氧分析仪、动脉硬化检测仪、糖尿病筛查仪、HRA健康风险评估系统等），价格最低，环境最优美，服务最好的体检机构，专业的医护团队能为高端人群、厂矿企业、学校学生、团队、个人体检提供优质快捷的服务，不仅能满足常规项目的检查，更能为一些特殊疾病的早期诊断提供准确及时的检测报告。
医院所有医务人员将恪守承诺，坚持不懈的为您做好健康服务工作！
医院敬请各位病患者朋友治疗垂询！
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