月经推迟、痛经经血发黑、有血块月经来很久都不干净月经量少……你的“老朋友”也出现了这样的状况？女人的月经是十分重要的一个生理现象，月经的正常与否直接关系着女人的健康。正常的月经的经血特点是颜色暗红，不凝固，经血中除了血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片和子宫颈粘液以及上皮细胞等。所以，只要经血的颜色和形态不符合上述的特点，则属于不正常的经血，一定要查明原因，有针对的来治疗和调理，否则容易引起更为严重的妇科疾病。而经血发黑，有血块，这是月经不调中很常见的一种病症，主要由气滞血瘀，引起经血在子宫内长时间淤积所致，和痛经也有关系。

痛经，是因为身体被血块“堵住了”，而之所以出现血块是因为体质太差，气血不畅导致的。

需要吃阿胶来补气生血，这样才能把月经颜色调整成鲜红色的液体状态。

最重要的是，血块是身体里的毒素。若不重视，则可能会发展成为子宫肌瘤、宫颈癌等。

月经里有血块正常吗?

　　为什么月经血就是液态的，不会凝固呢?甚至里面夹杂小血块的时候，妹子们还挺紧张，怀疑会不会自己身体出了什么问题?

　　血液的凝固依赖于血液中的纤维蛋白，子宫内膜会分泌大量的纤维蛋白溶酶，将纤维蛋白溶解掉，所以正常情况下，月经血都是不凝固的。但是如果出血很多、很快，子宫内膜分泌的酶来不及分解纤维蛋白，就会形成血凝块了。

　　此处必须强调:卫生巾上夹杂着子宫内膜的那些指甲盖大小的细碎小血块是没什么意义的，内膜混在血液里出来，难道还要求人家出淤泥而不染，濯清涟而不妖?如果有成块的血豆腐，那才是需要当心了，需要及时去就诊。

为什么姨妈会出现血块呢？

其实当我们遇见这样的情况的时候，属于正常的。

首先，除了正常的血液外，经血中还会有一些子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞等，都是固态的。

其次，如果久坐不动的妹子，经血被阻塞在宫腔里，没有及时排出，也会形成血块。

第三，经期受凉，体内寒气凝滞，经血也不容易顺畅排出，也会形成血块。

第四，姨妈量大的姑娘。姨妈量大，吸收不及时，姨妈血潴留在姨妈巾上，会形成血块。

第五，经期生气容易肝郁气滞，体内血行不畅，就会形成血块，血块越多代表经络堵得越严重，而且和个人的体质有着密不可分的关系。

所以当出现轻微的血块是正常的现象啦，妹子们不用太担心，但是如果血块量大过多，颜色发黑就要考虑其他原因了，比如出现以下这些：

妇科炎症可能诱发月经有黑色血块。月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的。通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症。

如果白带渗有血丝，是妇科炎症的症状表现。血性白带常见于重度宫颈疾病、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。

子宫内膜异位症会干扰生殖器官的各种正常功能，常常会伴随出现各种月经失调的现象，如经期延长、经血过多、经期血块、继发性痛经等等。

如果经常经血过多而且伴有血块、痛经，很有可能患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫扩大等病变引起的。

盆腔炎症是引起阴道异常出血的常见原因。炎症发生时，局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，往往引起经量增多和经期延长。

血颜色忽明忽暗，是不是病了?

　月经血中既有动脉血，也有静脉血，所以颜色比动脉血暗些，又比静脉血鲜艳些。如果颜色特别黑?放心，并不是因为你体质特异，也不是因为身体里有什么“毒素”，只是血液接触空气的时间长了，颜色变暗而已。尤其是月经量少的时候，流出的速度慢，更容易出现月经血颜色偏暗的情况。

　　有的人可能还有月经结束后几天，排出咖啡色白带的经历，其实也只是残留在阴道里的少量积血经过了更充分的氧化。临床上，医生就经常根据阴道流血的颜色判断保胎病人出的血液是新鲜出血还是陈旧性出血。

1注意保暖

如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。

2饮食上忌生冷

到经期结束前，食物要以温热为主。不吃或者少吃辛辣生冷。

3避免过度劳累

如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。

4多摄取维生素C、E

这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。

5必要时及时就医

血块情况严重的话，要及时就诊。一些妇科病也会出现经血过多，有血块等症状，如果还出现异味、白带异常等不适，医院就诊。