每次到了重要时刻，比如准备考试、准备上台演讲、准备面试新工作时，一紧张就会觉得肚子在“搅动”，就很想拉肚子。在饮食上，肠道较别人“娇气”，聚餐没多久肚子就会疼，甚至拉肚子，但是身边的朋友都没有这样的症状，这到底是怎么回事？为什么我的肠道总是“闹脾气”？肠易激综合征它是一种常见的功能性肠病，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，缺乏解释症状的形态学和生化学异常。

肠易激综合征的病因和发病机制现今尚不十分清楚，多认为与以下因素有关：

肠胃比较敏感：

有些人胃肠道比较“娇气”，肠管蠕动稍微有点异常就会引发不适症状。比如说，有的人吃了某种食物之后就觉得肚子很疼，就要去上厕所，上完了厕所就会好多了。

肠道感染：

各种细菌、病毒感染等因素都可以引起肠道功能紊乱，而且，有过感染史的患者发病率比无肠道感染史的患者高几倍。

精神心理因素：

肠易激综合征患者常伴抑郁、焦虑等表现，如果心理处于应激状态，会导致病情发作或者症状加重，反之则症状减轻或好转。

遗传因素：

肠易激综合征患者具有家族聚集性，说明该病有遗传倾向。如果你的家人对食物过敏或者不耐受，那么你吃了这些食物后，很可能也会引起一些与家人相同的症状。艾灸可以缓解肠道带来的不适感：1、中脘艾灸该穴位可以治疗脾胃的疾病，比如说胃疼、腹胀、不想吃饭、呕吐、反酸、烧心、呃逆以及消化不良等等，只要涉及到脾胃疾病的，它都可以治疗的。2、神阙艾灸该穴位可以主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾等。3、内关艾灸该穴位可以温阳通脉，益气和胃，活血化瘀，宁心安神。其可以治疗各种心系疾病，胃系疾病和神经系统疾病。艾，来自远古，大地之恩赐，厚德载物灸，源于太阳，上苍之馈赠，自强不息没病的时候灸一灸能强身健体；生病的时候灸一灸能调病驱疾。阳气若足千年寿艾灸扶阳第一方第?1阶段：一灸补阳——改变体质第?2阶段：二灸化阴——驱逐病邪第?3阶段：三灸强免疫——提高免疫艾灸是否灸“透”可以通过患者的四个层面来验证：第一层是形，形顺了，肢体恢复了正常的姿态；第二层是质，质柔了，筋肉有弹性，关节灵活；第三层是气，能感觉到患者说身体里面暖了热了。第四层是神，他觉得舒服了。形，质，气，神，这才叫标准。只有灸透了，才能起效果，每次都起一点效果，连续艾灸，就能改变体质。最后提醒：虽说灸量到位才有效果，但是，施灸过程中还是以自己身体的感觉为上限，谨记“因人而异，循序渐进”。

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