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健康早报

-·4·24-

健康小贴士

女性都有过这种感受，妇科问题非常的“烦人”，去医院检查又比较麻烦，其实女性可以自行检查，不用花一分钱。

女性要学会观察自己的白带，比如白带变黄，可能是下生殖道炎症。白带带有血丝，考虑慢性宫颈炎、宫颈息肉、宫颈上皮内瘤病变。

阴道分泌物像豆腐渣一样，并且伴有外阴的瘙痒，考虑是霉菌感染。

如果以上情况比较医院做一次详细的妇科检查。

健康食疗方

补血当归鲫鱼汤

材料：

鲫鱼1条，当归一支，黄芪10片，姜5片，盐、料酒适量。

做法：

1、鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟；

2、当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄芪洗净沥干水；

3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火煮25分钟；

4、往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸，改小火煮35分钟；

5、加盐调味，便可出锅。

功效：

活血通络，补中益气，滋阴润燥，提高睡眠质量等功效

（来源：99健康网）

健康小新闻

一、吸烟的危害到底有多大

数据显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中成年男性吸烟率高达50.5%，吸烟严重危害身体健康。

烟草烟雾中，含有余种化学成分，其中已发现数百种成分对人体有害，包括至少69种致癌物、多种有害气体、多种重金属及放射性物质，以及导致烟草依赖的尼古丁。（来源：健康中国）

二、新冠疫苗混打行不行？

自推行新冠疫苗全民接种以来，很多市民第1针北京生物，第2针北京科兴。如果遇到特殊情况，可用相同类型、不同厂家的疫苗打完第二针。

常巨平介绍，我国目前接种的主要是新冠病毒灭活疫苗，需要打2针，国家建议优先用同一类型、同一厂家的疫苗打完2针。但是，如遇到特殊情况，也可用相同类型、不同厂家的疫苗打完第二针，因为它们都是同一类型的新冠病毒灭活疫苗。（来源：北京日报）

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