如果一个活泼开朗的女生突然丧气

那么她不是快来“姨妈”

就是来“姨妈”了

“大姨妈”真的是让女生们又爱又恨

它不来不行

它来多了也不行

总之，非常难伺候……

▽

有的人一个月来一次是正常的

有的人两个月来一次

也属于正常范围……

我的天

那月经周期到底多久算正常啊？

▽

“大姨妈”这个磨人的妖精

很多集美们只知道零星半点知识

大姨妈一“闹脾气（不正常）”

就不知道该怎么办了

今天咱们就来聊聊月经那些事儿

No.1

先来点小科普

正常情况下，月经周期为28到30天，推迟或提前的时间在3天左右，也是正常的。

也就是说，只要你月经周期稳定在20到36天的范围内，都是正常的。

因为每个人体质的不同，有按月来“姨妈”的，也有少部分朋友是按“季”来的，或者其他规律，但只要每次间隔时间一样，并且没有出现其他异常，也不用太过纠结。

还有量的问题：

月经量的多少，要看一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多，少于20ml为月经过少。

怎么计算月经量？

看看你用过的姨妈巾，能把一片日用姨妈巾被完全浸湿的量可以估算为20ml。而如果从表面看，只有姨妈巾的中间部分被浸湿了，大约占整个姨妈巾的三分之一，可以估算为5~7ml。你的月经量真是少吗？一次月经的时间大概为3~7天，只要在这段时间了，总的月经量超过了20ml，都不能算月经量少。但是如果每片姨妈巾上都只有一点点血，整个经期下来月经量也不到20ml，又或者跟以前的量相比明显减少了，那就需要引起注意，医院就诊。

No.2

“大姨妈”走了又来，怎么回事？

如果“姨妈”一个月非要来找你两次，甚至两次以上…

可能有以下几种原因：

01

排卵期出血

多数人的第二次“大姨妈”，其实都是排卵期出血，通常表现为经期完了之后10天内突然有出血。

一般第二次“姨妈”内含少量咖色分泌物，持续时间短则半天，长的可达3天，通常会在3-5天之内就自动停止。

期间可能会出现轻微的排卵痛，腰酸等问题，症状不明显时，可以不用治疗。

如果偶尔一次的话不需要处理，但是如果长期都是一个月来两次月经的话,那么就要进行治疗了。

02

功能性子宫出血

功能性子宫出血也就是常说的“功血”，通常表现为月经周期不规律，月经量多，经期延长，或者是不规则出血。

有些人因为持续出血，还会出现不同程度的贫血。这种情况，医院就诊并建立正常的月经周期。

03

外源激素刺激

服用含激素类的药物，可能会导致体内激素水平失调，出现月经紊乱的情况。

出现阴道不规则出血，还有可能是妇科疾病所致。比如宫颈息肉，急性阴道炎，宫颈癌，子宫粘膜下肌瘤等等。

04

其他妇科病

当然，出现一个月来2次/多次月经、或者一个月没来月经等月经紊乱的状况，除了要从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病角度去考虑，还要考量生活因素，比如以下不良生活习惯：

贪凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

压力

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

便秘

直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。

如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。

若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

滥用药物

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，并且抑制和伤害自身抵抗力，导致机体功能障碍。

最后，划重点：

”如果出现月经不调，非专业人士，还是不要自己判断，医院咨询医生，该检查检查、该治疗治疗。

这样才能早日摆脱大姨妈的“胡乱纠缠”。

End

症状问询

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