谈起宫颈糜烂，没有哪个女性不害怕。宫颈糜烂不仅威胁女性健康，还会给夫妻生活甚至家庭带来许多困扰。一些女性被诊断有宫颈糜烂症状时，就会大量购买许多清洗液之类的清洗用具，意味着对宫颈的护理有效果。殊不知，频发过度的清洗也会加重宫颈糜烂。
宫颈糜烂患者趋向年轻化
宫颈糜烂本来是中年妇女患上的几率最多，但是随着社会飞发展和性观念的开放，现在竟然是年轻女性得宫颈糜烂的人群较多。据统计宫颈糜烂的患者19岁到27岁就占了79.8%。女性朋友应该在日常生活中应该多多注意下个人卫生等问题，如果患上了疾病应该及时治疗。
清洁过度也会引起女性宫颈糜烂
1、性活动过早、性伴侣过多：现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上)，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
2、不洁性生活：由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的几率会大大增加。
3、多次人工流产：由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。
4、清洁过度：目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
如何预防宫颈糜烂？
1、女性朋友在饮食方面不宜吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，应该多喝酸奶。
2、性生活前要保持卫生清洁，控制性生活节奏不宜过于频繁，避免经期性接触。
3、定期妇科检查，由于宫颈糜烂与早期宫颈癌利用肉眼是很难区别的，所以检查时最好行宫颈刮片检查法，如果发现宫颈炎症，及时治疗避免导致宫颈糜烂。
4、性生活前应及时并有效地采取避孕措施，避免意外怀孕，降低人工流产的可能，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
5、即使发现轻度宫颈糜烂也应该积极治疗。
6、如果在分娩后发现宫颈处有裂伤的情况应及时进行缝合，在医生的指导下正确护理。
7、女性朋友要把握良好的心态，保持愉快的心情，加强身体的免疫力。月经期间注意卫生，经期停止坐浴。凡月经周期过短，或月经周期较长的女性朋友，应该积极诊治。
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